Tips Agar Bertahan Di Tempat Kerja Yang Toxic

Well, sebagian besar hidup bisa dibilang akan habis di tempat kerja. Mengapa bisa? Ya, mulai dari Senin – Jumat dan sekitar jam 9 – 5 sore kamu akan berada di tempat kamu bekerja. Dengan begitu, berarti sebagian besar waktu kamu gunakan untuk bekerja.

Kita tahu, memiliki lingkungan kerja yang sehat dan positif merupakan idaman semua orang. Memiliki atasan yang baik, rekan kerja yang suportif, dan pekerjaan yang sesuai dengan passion. Namun sayangnya, tak semua lingkungan pekerjaan bisa berjalan sesuai dengan yang kita inginkan. Terdapat beberapa lingkungan tempat kerja yang toxic dan juga kerap membuat kamu tak nyaman. 

Sedang mengalaminya? Berikut kita berikan beberapa tips agar kamu dapat bertahan di lingkungan kerja yang toxic.

Ceritakan pada teman terdekat

Berbagi cerita atau keluh kesah yang kamu alami kepada orang terdekat secara tidak langsung dapat meringankan beban yang kamu miliki. Dengan berbagi cerita, kamu dapat meluapkan perasaan kesal, dan juga bisa menemukan solusi atau meminta saran kepada orang terdekatmu. Selain itu, mungkin temanmu juga merasakan hal yang sama. Dengan begitu, kalian bisa saling berbagi cerita untuk memberikan rasa lega di hati.

Menyelesaikan pekerjaan di kantor

Coba usaha semaksimal mungkin untuk menyelesaikan seluruh pekerjaanmu di kantor. Yup, menurut Cosmo, bukan ide yang bagus untuk membawa pekerjaan kantor yang belum selesai untuk dilanjutkan ke rumah di mana tempat kamu untuk beristirahat dan melepas penat. Setelah kamu keluar dari kantor, ciptakan energi positif untuk diri kamu dan cari hiburan untuk mendapatkan kebahagiaanmu kembali.

Bikin to-do list

Agar harimu tetap produktif, kamu bisa membuat to-do list agar dapat memudahkan untuk menyelesaikan kerjaan dengan tepat waktu. Cosmo tahu, bekerja di lingkungan yang tidak nyaman dapat membuat kamu sulit untuk fokus. Dengan menulis catatan yang perlu kamu kerjakan setiap harinya, dapat menambah semangat kamu untuk cepat menyelesaikannya. Psst, kamu juga dapat menciptakan sedikit self-reward tersendiri jika sudah menyelesaikan pekerjaan kamu dengan tepat waktu. 

Cari hiburan di akhir pekan

Setelah melewati hari kerja Senin - Jumat dengan berbagai aktivitas yang melelahkan, ini saatnya untuk kamu mencari hiburan di akhir pekan. Sekadar menikmati secangkir kopi di salah satu kafe favoritmu, bertemu dengan sahabat terdekat, atau menghabiskan waktu dengan keluarga dan orang tersayang.

Cari motivasi

Motivasi bisa kamu dapatkan dari mana saja. Entah dengan membaca quotes, buku self-development, atau video tentang motivasi dan self-help. Dengan melihat hal-hal positif, kamu dapat menciptakan rasa bersyukur di dalam diri dan melewati hari kamu dengan lebih semangat serta mengurangi beban pikiran yang ada.